도라지효능과 도라지무침 쓴맛제거 하는법
2020.05.12
도라지효능과 도라지무침 쓴맛제거 하는법 도라지 효능 질경이과에 속하는 도라지는 기관지에 좋은 식품입니다. 도라지는 목이 가끔 따갑거나 기침이 날때 배 도라지차로도 우려먹기도 하는데요. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분과 우리몸에 쌓여있는 유해한것들로 부터 보호해주는 항산화성분으로 목이 아프거나 기관지 부위의 통증, 목감기등을 개선시켜주어 염증과 가래를 낳게 하는데 도움이 됩니다. 호흡기치료 목적에도 많이 알려진 도라지는 천식과 결핵등을 낳게 하는데 좋은식품이며, 음식으로 섭취할때 쓴맛이 나지않도록 요리해서 드실수있답니다. 우리몸에 이로운 성분이 많이 들어있답니다. 몸에 염증반응이 자주 나타나는 사람들, 특히 관절염수술이나, 다친부위를 치유하는데 사용하시는분들은 회복이 빨라지고 항염과 항산화로 인해 면역력을..