왼쪽 눈밑 떨림 은 왜 생기는 걸까?

왼쪽 눈밑 떨림 은 왜 생기는 걸까?

갑자기 왼쪽눈이 떨려본사람들 많으시죠? 눈꺼풀이 드드드드드드 파르르르르 떨린다면 급히 화장실로 뛰어가 거울을 보면 진짜로 떨리는걸 볼수 있답니다. 눈주변의 근육들이 빠르게 움직이는데요

저도 어쩌다 한번씩 왼쪽눈이 떨려서 지나치다가 본격적으로 심하게 왼쪽 눈밑 떨림현상이 생겨 이리저리 알아 보았답니다.

분명예전에 무슨영양성분이 부족해서 생긴다고 했었는데 너무 자주 눈밑이나 눈꺼풀까지 떨림현상이 있어서 제대로 알아봤습니다.

 

왼쪽 눈떨림 원인과 이유

눈떨림 현상들의 이유:

보통 마그네슘이 부족하면 생기는 눈떨림의 이유라고 생각하시는데 어딘가에 우리몸에서 보내는 신호이기 때문에 그냥넘기시면 안되겠습니다.  물론 우리가 흔히 알고 있는 마그네슘의 부족인것도 문제가 되겠지만 그외에도 여러가지 문제에서 찾아볼수 있답니다. 눈떨림의 원인과 이유중에서 제일중요한부부은 요즘 어떤이유로 인해 피곤하거나 스트레스를 많이 받지 않았는지 체크해보셔야한답니다. 그로 인해 커피를 많이 마셨는지도 중요한 이유중에 하나라고 합니다. 카페인이 과해지면 눈밑떨림을 유발할수있는데요. 스마트폰 기기들을 항상 접하는 현대인들에게 자주생기는 눈의 피로도도 상당하답니다. 요즘 다들 집에만 있게되니 활동량이 줄어들어 운동할시간이 부족 해서이기도 하며, 그로인해 규칙적인 식사와 숙면 또한 큰영향을 주는데요. 면역력을 높여주는 방법을 찾아서 몸이 보내는 신호로부터 건강을 지키시기 바랍니다.

눈떨림 현상의 원인들: 

마그네슘의 부족

마그네슘이 들어있는 식품: 두부, 우유, 옥수수, 현미,쌀등의 곡식, 콩, 시금치, 나물,아몬드, 해바라기씨,견과류,등푸른생선,오징어, 파래, 깨, 바나나등에 들어있습니다. 

전해질 불균형의 부족

과도한 스트레스로 생기는 피로 운동과 수면등의 부족으로 생기는 현상

카페인 과 술로 인한 과음을 자제 해주세요

건강의 이상증후

안면 경련현상: 뇌에서 보내는 신호이며 귀부분에서 얼굴로 오는 근육들의 안면신경들을 압박해 발생합니다.

전정신경염: 갑자기 어지럽거나 눈밑떨림 눈꺼풀 떨림이 심하게 되면 구토현상이 발생할수도 있습니다. 

 

눈떨림 치료법

신경외과에서 안면경련현상은 수술로도 치료할수 있습니다. 보통 보톡스주사로도 치료를 할수 있다고 생각하실텐데 눈떨림으로 오는 질환과 그에 따른 원인들을 치료해주는 것이 아니여서 효과가 떨어질수도 있답니다. 안면경련증이 심하신분들은 삶의 질이 떨어져 우울감과 사람들을 피하는상황도 생길수 있기에 의사와 상의후 치료를 하시는게 좋겠습니다. ▶헬스코리아 기사참고: www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=302807

 

눈떨림 현상이 심해지면 어떻게 되나요?

눈떨림 현상을 치료하지 않은상태에서 또다시 눈떨림현상이 생기거나 반복해서 눈떨림의 현상이 일어난다면 

심하게는 안면마비가 올수 있답니다. 더불어 구안와사 또는 뇌손상등의 뇌졸증 중풍이 발생할수 있다고 합니다.

 

눈떨림 현상의 위험한 전조증상 어떻게 알아보나요?

마그네슘 부족 인줄알고 좋다는 약도 먹어보고 커피와 술을 줄였는데도 반복적으로 눈떨림의 현상이 일어난다면 증상이 보이고 3일이 지나기전에

갑자기 맛을 못느끼거나 귀에 통증이 있거나 눈앞에 시야가 흐려지는 상태이거나, 특히 집안력이 있는 분들이나 나이가 있으신분들은 (요즘은 젊은나이에도 건강이상이 올수도 있슴) 꼭 미리 체크하시고 병원에서 건강검진을 받아보시기 바랍니다.

 

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