크릴오일의 효능 알고 먹어요

 

크릴오일의 효능 알고 먹어요

 

크릴오일 효능

우리몸에 필요한 혈관개선과 혈액순환에 도움을 주는 필수지방산이 많이 들어있는 크릴오일에는

오메가 3 6 7 9 중에 오메가3 가 다량 함유되어있고 물에 잘녹고 기름에도 잘녹는 특성때문에 혈관속에 안좋은것들은 배출시켜주고, 좋은성분들은 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 합니다. 크릴오일에는 고지혈증에 좋은 아스타잔틴이 들어있어 크게 각광을 받고 있는 항산화작용을 하는 물질입니다. 물에 잘녹는 인지질은 혈관에 좋은 크릴새우에서 항산화 성분의 기름을 추출해 중성지방을 없애주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 또한 눈의 영양과 두뇌 건강에 좋은 크릴오일은 비타민과 무기질이 들어있어 다이어트하시는 분들이나 건강한 피부를 가꾸시는분들 그리고 성인병등을 예방하고 개선시켜주는데 영양을 줍니다. 일반적인 생선에 들어있는 오메가 3 오일은 인체에 흡수될때 25%정도만 흡수되지만 크릴오일의 오메가 3일 경우는 90% 이상의 높은 수치를 자랑한다고 합니다.시중에 판매하고 있는 제품을 구입하실때는 인지질 함량을 확인해보고 대부분 크릴오일인지질이 56% 이상의 함량을 선택하게 되는되요. 기본 하루 섭취 함량이 2000mg의 것을 많이 찾게 됩니다. 크릴오일의 복용법은 주로 아침저녁으로 나눠 두번정도를 섭취하는데 이또한 총함량이 2000mg정도를 섭취하는것이 좋습니다. 산패가 일어나지 않도록 개별포장이 되어 휴대가 간편한 제품을 추천합니다.

 

크릴오일 부작용

크릴오일의 성분에 들어있는 기능들은 몸속의 피를 깨끗하게 해주는 역할을 하게 되므로 혈관의 흐름이 잘 이동할수 있게 만들어 줍니다. 그래서 나타나는 부작용은 1.수술을 해야하는 사람이거나 혈액응고가 잘안되는 사람들에게는 피하는것이 좋습니다. 아무리 나쁜지방을 분해해준다고 해도 혈액이 응고되지 않으면 부작용이 나타나기 때문에 주의 하시기 바랍니다.  2. 갑각류 알러지가 있는 분들도 전문의상담을 거친후 섭취하시길 바랍니다. 3. 오일성분이기 때문에 공기중에 노출이된 제형을 섭취하셨을경우 산화가 되어 발암물질로 변할수 있습니다. 이에 설사나 복통등이 일어나는지도 체크해볼 필요가 있습니다. 알러지 증상중에 몸이 갑자기 가렵거나 부어오르게 될경우 더심해지면 호흡이 곤란할수도 있다고 하니 부작용에 주의 해야하는분들이라면 확인하시기바랍니다.

 

 

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